FACHBERATUNG FÜR PSYCHOSOZIALE GESUNDHEIT
Krisen meistern. Resilienz leben. Klarheit gewinnen.
Von zu Hause aus. Flexibel. Auf Augenhöhe.
Als Fachberater begleite ich Menschen durch tiefgreifende Umbrüche – von der Bewältigung toxischer Beziehungen bis hin zu neuen Strategien bei Dauerstress. Ich unterstütze Sie dabei, den Zugang zu sich selbst wiederzufinden und echte Widerstandskraft zu entwickeln.
Mein Wissen teile ich zudem als Referent für Suchtprävention & Resilienz in Unternehmen, Kliniken und Bildungseinrichtungen.
Medizinisch fundiert:
Examinierter GuKP & Suchtberater
Fundierte psychosoziale Fachberatung mit Fokus auf klinische Suchtprävention und körperliche Resilienz.
Akademisch geprüft:
Resilienzberater mit systemischem Ansatz (SRH Hochschulzertifikat)
Spezialisiert auf die psychologische Begleitung bei toxischen Beziehungen und Krisenbewältigung
Ganzheitlich:
Mentaltrainer & Meditationslehrer (staatlich geprüft)
Achtsamkeitsbasierte Begleitung für Angehörige, um in belastenden Dynamiken die eigene Mitte zu bewahren.
Authentisch:
Authentische Expertise
Nach über 20 Jahren Erfahrung mit Sucht und heute dauerhafter Abstinenz biete ich diskrete psychologische Hilfe auf Augenhöhe.
Bekannt von/Zusammenarbeit mit:
Meine Dienstleistungen
MENTALE STÄRKE & RESILIENZ
Innere Stärke & Gelassenheit gewinnen
Mentale Widerstandskraft ist kein Zufall, sondern trainierbar. Ich unterstütze Sie mit achtsamkeitsbasierten Methoden, Stress nachhaltig abzubauen und auch in Krisenzeiten stabil zu bleiben. Finden Sie den Zugang zu sich selbst zurück und entwickeln Sie eine gesunde Resilienz für Ihren Alltag.
RECOVERY & UMFELD-BERATUNG
Wege aus der Krise & Neuanfang
Ob als betroffene Führungskraft, als Angehöriger oder beim Wunsch nach einem kompletten Neustart: Ich begleite Sie diskret und auf Augenhöhe. Gemeinsam lösen wir belastende Muster auf, setzen klare Grenzen (auch in toxischen Beziehungen) und erarbeiten Ihren Weg zurück in die Souveränität.
B2B - VORTRÄGE & WORKSHOPS
Prävention & Impulse für Organisationen
Als Referent bringe ich Expertise in Unternehmen, Kliniken und Schulen. Von authentischen Fachvorträgen zur Suchtprävention bis hin zu Workshops für gesunde Führung und Team-Resilienz: Ich biete fundiertes Wissen, das bewegt und nachhaltig wirkt.“
Hinweise zu meinen Qualifikationen finden Sie transparent --> hier
„Ich kenne mich mit zwei Dingen aus: Wie man überlebt und wie man von vorne anfängt.“
Tobias Mellenberg, geb. Spieß
Ich weiß, wie man überlebt – und wie man von vorne anfängt. Über 20 Jahre Suchterfahrung und ein persönlicher Neustart nach tiefsten Krisen bilden das Fundament meiner Arbeit. Heute verbinde ich diese echten Erfahrungswerte mit meiner medizinischen Expertise als examinierter Gesundheits- und Krankenpfleger sowie zertifizierter Resilienz- und Suchtberater.
Ich begleite Sie mit tiefem Verständnis statt bloßer Theorie. Egal, ob Sie als Führungskraft den Ausstieg suchen, als Angehörige(r) Halt brauchen oder Ihr Leben nach einer Trennung neu ausrichten wollen: Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Klarheit und Souveränität zurückzugewinnen.
Echte Einblicke in meine Arbeit finden Sie in meinem YouTube-Format.
Coaching ist weder Therapie noch ein Ersatz dafür!
Es ersetzt nicht die Untersuchung, Beratung oder Therapie durch Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen!
“Dank des diskreten Coachings konnte ich mir Hilfe holen, ohne meinen Beruf oder meine Familie zu gefährden”
[Anonym, Coaching-Klientin]